Mentiras e Verdades sobre a Assepsia das Mãos

Nossas mãos são as principais ferramentas de interação com o mundo, mas também potenciais veículos para a transmissão de germes e doenças. A assepsia das mãos desempenha um papel crucial na prevenção da propagação de infecções, mas infelizmente, há muitos equívocos e informações erradas circulando sobre esse assunto. Vamos esclarecer algumas mentiras e verdades sobre as práticas de higiene das mãos:

Mentira: Água quente é mais eficaz do que água fria para lavar as mãos.
Verdade: A temperatura da água não afeta significativamente a eficácia da lavagem das mãos. O mais importante é usar água corrente e sabão adequado, além de esfregar as mãos vigorosamente por pelo menos 20 segundos.

Mentira: Se as mãos parecem limpas, não é necessário lavá-las.
Verdade: Muitos germes são invisíveis a olho nu. Mesmo que suas mãos pareçam limpas, elas podem estar carregando germes invisíveis. É importante lavar as mãos regularmente, especialmente antes de comer, depois de usar o banheiro e após o contato com superfícies públicas.

Mentira: Sabonete líquido é melhor do que o sabonete em barra.
Verdade: Os sabões sólidos ou líquidos têm a mesma eficácia para a limpeza das mãos. O importante é a forma como está disponibilizada. Quando se tem o sabonete líquido em um dispenser, ele fica protegido do ar e quaisquer outras contaminações. Já o sabonete em barra, se não estiver devidamente acondicionado em uma saboneteira limpa e seca pode ser também um local de acúmulo de sujeira.

Mentira: Quando o álcool em gel começa empelotar ele deve ser descartado.
Verdade: Devemos sempre manter o álcool em recipiente adequado para ser utilizado. Pode ser que ele resseque no bico de saída, mas isso não quer dizer que perdeu sua utilidade. Basta retirar essa parte e manter o uso.

Mentira: Higienizar as mãos demais prejudica as bactérias do bem.
Verdade: A higiene das mãos mata as bactérias prejudicais e as benéficas, entretanto as últimas estão também nas camadas mais profundas da pele. Por isso não existe isso de higienizar demais suas mãos. O importante é escolher um produto que proteja a pele. Vale para o sabonete e para o álcool gel que deve ser específico para higiene das mãos e não para limpeza em geral.

Mentira: A assepsia das mãos não é importante para a saúde geral.
Verdade: A assepsia das mãos é uma das medidas mais importantes para prevenir infecções e doenças, como resfriados, gripe e infecções gastrointestinais. Praticar uma boa higiene das mãos pode ajudar a proteger sua saúde e a saúde dos outros ao seu redor.

Manter as mãos limpas é uma parte essencial da vida cotidiana, especialmente em tempos de preocupação com a propagação de doenças infecciosas. Separar as mentiras das verdades sobre a assepsia das mãos pode ajudar a garantir que você esteja tomando as precauções adequadas para manter-se saudável e proteger os outros.