out 28, 2019 10 coisas para fazer nos primeiros 10 minutos do dia Por Hai Morishita emBlog Tag acordar, alongamento, beba água, bom dia, definir metas, despertar, dia produtivo, energia mental, foco, luz natural, manhã, sonhoComeçar o dia bem é fundamental para torná-lo produtivo, definir metas, ter novas ideias e até organizar a casa. A sensação mais gratificante é repousar com a consciência tranquila de que conseguimos realizar todas as atividades pretendidas. Ler mais